Gestern Abend haben wir unseren kleinen Rundbrief an Familie und Freunde geschickt. Eine kleine Tradition, die wir uns von meinen Schwiegereltern abgeschaut haben und die offenbar auf Gegenliebe stößt, wenn ich mir die Reaktionen so ansehe 
Daher hier wie auch letztes Jahr, diesmal aber eher in Kurzform das Jahr 2011, quasi als Spiegelbild für die Aktivität des Blogs für dieses Jahr 
Ende Januar blieb ich hier als einziger unseres Zweier-Software Gespanns zurück, als der Kollege sich wieder zurück nach Deutschland machte. Durch die Übergabe und aktuelle Projekte hatte ich also mehr als genug zu tun.
Es begann auch der arabische Frühling, von dem wir hier aber so gut wie nichts spürten. Wir hatten dann unseren ersten Besuch aus Deutschland. 10 Tage mit unseren Eltern. Schön und viel zu schnell vorbei. Wieder eine Menge Arbeit später, stand auch schon unser Sommerurlaub an. 4 Wochen. Halb in Deutschland, halb in den USA. Mit dem Besuch letzterer erfüllte sich für mich einer meiner größten Träume. Das Ende des Urlaubs wurde dann aber leider durch die Situation mit meinem Vater überschattet. Da es ihm mittlerweile wieder soweit gut geht und wir jetzt in den nächsten Tagen unseren erstes Baby erwarten, war das Ende des Jahres einerseits sehr von Routine geprägt, gleichzeitig aber natürlich auch von Ungewissheit, was da vor uns liegt. Ich denke die Erkenntnis von Sterblichkeit und das gleichzeitige Erleben des Heranwachsens neuen Lebens, demonstriert sehr augenscheinlich den Lebenskreislauf und macht nachdenklich.
Vermutlich wird unser Leben durch das Ereignis in den nächsten Tagen sehr auf den Kopf gestellt. Nicht zu wissen, was da auf uns zukommt, ist schon eigentümlich. Um ehrlich zu sein, kann ich derzeit auch mit Ratschlägen von Bereits-Eltern nicht viel anfangen. Da fehlt wohl der Praxis-Bezug
Ich hoffe, dieses Hobby in Form des Blogs, wird nicht noch mehr leiden, als es dieses Jahr bereits musste. Zumal noch unsere Berichte von Chile (ein Jahr her), Abu Dhabi (7 Monate her) und den USA (5 Monate her) ausstehen. Aber wie im vorherigen Abschnitt erwähnt, kann ich ja nicht mal einschätzen, was der kleine Mann mit uns machen wird. Ich wage also keine Prognose für unsere kleinen Seiten hier
Daher wünsche ich jetzt erstmal einen guten Rutsch ins Jahr 2012 und ein frohes Neues!
Eine Sache hatte uns hinsichtlich einer Geburt in Saudi etwas unruhig gelassen: Keine Möglichkeit zu einer gewissen Geburtsvorbereitung zu haben. Üblicherweise ziehen die Frauen hier nach der Geburt für einige Wochen zurück zu ihrer Familie. Genügend Erfahrung ist in der Regel ja da. Somit gibt es hier auch den in Deutschland üblichen Beruf der Nachsorgehebamme nicht.
Umso erfreuter waren wir, als wir zufällig von dem sog. Doula Service hörten. Dabei handelt es sich um Frauen, die einen Service in der Art von Hebammen anbieten. Und eine solche Doula bot auch einen Kurs an, um sich auf die Geburt vorzubereiten.
Kurzer Mail Kontakt und wir waren angemeldet und sollten zusammen mit einem anderen Pärchen einen 4-stündigen Crashkurs absolvieren. Üblicherweise wäre dieser Kurs, fast wie in Deutschland üblich, von einer 12 Wochen Dauer gewesen. Die Zeit hatten wir aber logischerweise nicht mehr
Der Kurs fand bei der Doula privat statt. Sie ist Amerikanerin und mit einem Saudi verheiratet. Wir konnten also mal ein wenig reinschnuppern wie Saudis in der Regel wohnen. Dem saudischen Wohnstil entsprechend saßen wir während des Kurses auf dem Boden.
Ich hatte mich in einem solchen Kurs schon beim Wehen wegatmen oder Geburtshecheln gesehen. Doch primär sollte es um möglichst viel Wissen begleitet von ein paar Beckenbodenmuskel- und Entspannungsübungen gehen.
Wir begannen also mit Details zu Ernährung. Dass man den Calcium Haushalt, das Eisen und zum Ende hin auf jeden Fall die Proteine im Auge behalten solle. Auch dass das Trinken noch umso wichtiger ist, als es sonst hier schon der Trockenheit wegen der Fall ist.
Es ging weiter mit einigen Dehnungsübungen, um die Beckenbodenmuskeln auf die Geburt vorzubereiten. Auch die Physiologie des Beckens war Thema. Es ist hier noch immer üblich im Liegen zu entbinden, was die Geburt erschwert.
Das ägyptische Pärchen hatte mit den Übungen etwas mehr Probleme als Susanne und ich, so dass uns das schon ein bisschen Beruhigung gab.
Eines der Themen, die natürlich nicht fehlen durften, war der Ablauf der Geburt. Auch hier gab es einige Informationen, die sie als Mutter von 8 Kindern schon erfahren hatte. Sie warnte uns zum Beispiel davor, einem Kaiserschnitt zuzustimmen, nur weil die Wehen nachlassen würden.
Die Doula sprach aber auch Themen an, die zumindest ich vorher noch nicht gehört hatte. So z.B. dass es laut der WHO (Weltgesundheitsorganisation) sehr sinnvoll ist, das Durchtrennen der Nabelschnur so lange wie möglich nach der Geburt zu verzögern, zumindest aber 5 Minuten, um das darin befindliche Blut noch dem Neugeborenen zufließen zu lassen. Laut einer Website der WHO ist es in wissenschaftlichen Studien belegt, dass es dem Neugeborenen sehr hilft, nicht direkt von der Nabelschnur getrennt zu werden. Es finden sich sogar entsprechende Empfehlungen im britischen Gesundheitswesen, die bisher aber noch nicht ihren Weg in die Praxis gefunden haben.
Nach rund 4,5 Stunden verließen wir die Doula dann auch wieder und hatten für uns tatsächlich einiges mitgenommen. V.a. dass wir bereits recht gut vorbereitet auf die Geburt unterwegs sind. Jetzt nur noch hoffen, dass uns das auch ein wenig hilft.
Ansonsten muss halt die (Schwieger)-Mama helfen
