Nach auf den Tag genau fünfeinhalb Jahren war heute mein letzter Tag bei 1&1. Und irgendwie ist es komisch diesen, entscheidenden Abschnitt, als abgeschlossen zu betrachten. Andererseits tuen Veränderungen auch gut

Rückblickend würden unserer Rechner vermutlich eher nicht unter Kubuntu laufen, ich vermute auch ich hätte nicht drei Domains, möglicherweise würde ich auch kein Motorrad fahren. Einige mir sehr wichtige Menschen hätte ich ebenfalls nicht kennengelernt. Man kann also mit Fug und Rechte behaupten, mein Leben wäre heute ohne 1&1 ganz anders. Daher blicke ich natürlich mit einem weinenden Auge zurück und werde die Zeit immer in guter Erinnerung behalten.

Am Montag gehts dann direkt bei virtual7 weiter/von vorne los, wo ich auch wieder direkt voll eingebunden bin. Und entsprechend meiner Erfahrung nach fünf Jahren 1&1 bin ich gespannt was die nächsten fünf Jahre bringen werden

Vor drei Wochen bemerkte ich wie an meinen kaum ein Jahr alten Held Handschuhen, sowohl an jedem Fingergelenk, als auch an der Knöchelapplikation die Nähte aufgingen. Beim Knöchelschutz war die Naht bereits soweit aufgerissen, dass der Schaustoff durch Naht quoll.
Jetzt muss man dazu wissen, dass die Held Handschuhe meine bis dahin 8 Jahre getragenen Louis Hausmarken Handschuhe ersetzt hatten, welche nach der langen Zeit doch mal ausgetauscht werden mussten. D.h. ich habe extra darauf geachtet Qualität zu kaufen und gab rund 60 Euro für die Handschuhe aus. Entsprechend negativ beeindruckt, war ich dann ob dieses vorhersehbaren Materialproblems. Denn die Nähte platzten da auf, wo schon zu erkennen war, dass dies eine kritische Stelle sein würde. Die Knöchelapplikation wurde nicht nur aufgenäht, sondern der darunter befindliche Stoff ausgespart. Vermutlich um Materialkosten zu senken. Etwas kurz gedacht.

Jedenfalls brachte ich die Handschuhe zum Louis, da man 5 Jahre Garantie ja durchaus ausnutzen sollte. Leider wurden sie nicht direkt getauscht, sondern mussten eingeschickt werden.
Nach genau 14 Tagen bekam ich nun den Anruf, dass Ersatz von Held angekommen sei. Immerhin keine Reparatur. Erstaunt war ich nun allerdings als ich das Ersatzpaar in den Händen hielt:

Dies waren definitiv nicht die eingeschickten Handschuhe. Es gibt zwar Ähnlichkeiten, aber es handelt sich dabei um das Modell Raindrop. Eine kurze Recherche ergab nun, dass das Ersatzpaar ganze 30 Euro teurer ist, als das eingesandte Päarchen! So gesehen stört mich die mangelnde Qualität der ersten Handschuhe gar nicht mehr. Die Neuen tragen sich nämlich auch viel besser

Fefe hat es bereits angesprochen und bei Heise schreiben sie auch was dazu: Derzeit geht Spam um, der vorgibt von Ebay zu kommen und dabei angeblich durch Anwalt v. Gravenreuth betreut wird. Den hab ich auch bekommen und lt. fefe sei das der coolste Spam ever

Gleichzeitig bekomm ich derzeit aber auch Spam der folgenden Art:

Es wundert mich doch etwas, dass Stayfriends wohl so bekannt ist, um diesen Namen für Spam mißbrauchen zu können und noch auf Erfolg hoffen zu können. Zugegeben, ich musste auch zweimal hinschauen

Bekanntlich hatten wir Samstag auf Sonntag die Zeitumstellung und scheinbar gehöre ich zu den 50%, die die Zeitumstellung aus dem Rhythmus wirft und das so bei Ka-News angaben.

Ich hab zwar noch einige andere Dinge im Kopf, aber normalerweise kann ich mich auf meinen Schlaf verlassen, so dass es sehr ungewöhnlich ist, dass ich zwei Tage in Folge verschlafe. Es geht dabei zwar nur um 30 bis 60 Minuten, aber ich fürchte die Zeitumstellung hat mich nicht kalt gelassen.

Daher gehts heut mal früher ins Bett

Wenn untrainierte Menschen anfangen sich zu betätigen, wird von fitteren gern mitgegeben, dass der Anfang das Schwerste ist. Sprich: man kann nach ein zweimal Sport keinen gewaltigen Sprung der Fitness erwarten. Sowas ist natürlich frustrierend

Beim Laufen vorgestern haben wir es aber das erste Mal geschafft die Strecke am Stück durchzukommen. Dabei kann man auch große Unterschiede hinsichtlich der Belastungsmöglichkeiten bei zwei unterschiedlichen Menschen feststellen. So wird der Effekt der Tagesform oftmals übersehen, obwohl er sicher eine große Rolle spielt.

Umso befriedigender ist es dann, wenn man zusammen Erfolg im Meistern der gesteckten Ziele hat. Wir haben jetzt rund 8 Wochen gebraucht um dieses Ziel zu erreichen. Zwischenzeitlich hatten wir immer wieder Pausen reduziert und auch mal mit Rückschlägen leben müssen, aber es lohnt sich dran zu bleiben und auch mal rauszugehen, wenns draußen ziemlich kalt ist.

Ich bin mal gespannt, wie wirs mit dem Laufen während des richtigen Winters hinkriegen

Mittlerweile habe ich auch den “Fitness”-Modus der Crane Pulsuhr in Benutzung. Dabei startet man am Ende des Trainings einen 5-Minuten Countdown und je nachdem in welchem Bereich sich der Puls nach den fünf Minuten befindet, wird das jeweils einem Fitness-Niveau zugeordnet. Puls unter 100 ist dabei Niveau 1 (das beste), 105-110 Niveau 2 usw. Da mein Ruhepuls schon beim Reden oder auch nur Arme heben über 100 geht, bin ich bzgl. der Genauigkeit genau wie bei der Geschwindigkeitsmessung, aber etwas spektisch. Man sollte das daher also eher relativ und als Maßstab, denn als absolutes Werkzeug betrachten. Interessant ist es aber in jedem Fall